原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 雅观 > 内容详情

家庭绿豆糕的做法步骤

时间:2021-09-14来源:杨梅新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

绿豆粉(200克)、糖粉(20克)、蜂蜜(15---20克)、黄油(30克)、玉米油(20克)

辅料:

自制糖玫瑰(2儿童早期癫痫症状0克)

做法步骤:

1、绿豆粉上笼蒸30分钟。过筛备用。

2、将糖粉蜂蜜拌入绿豆粉。融化黄油混合玉米油加入绿豆粉。戴一次性手套将油面糖搓拌均匀。

3、把自制糖玫瑰切碎拌入面里。

4、舀一勺粉装入模具,用治疗癫痫病去哪家医院比较好模具压制,OK做好了。放入冰箱冷藏味道更佳。

5、若要夹馅儿,只要把馅料搓成球,一勺粉入模具,手指轻压一个窝,放入馅料,再来一勺粉盖住馅儿,压模具,就好了!。

绿豆粉的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

<成人癫痫治疗医院在哪里p>糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、橙子、桑葚搭配;与韭菜、大蒜、北豆腐相克,同食可能会引广州癫痫哪里治疗#!好起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;