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锅贴、煎饺看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14来源:杨梅新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

饺子(适量)、色拉油(少许)、醋水(一小碗沈阳专治癫癫病的医院

做法步骤:

1、在平底锅里倒入一层薄薄的色拉油,将解冻好的饺子摆入平底锅中。

2、中火煎哪些原因会引发癫痫病饺子至底部成金黄色,顺便准备好醋水。

3、饺子底部煎好后,倒入醋水,转中小火盖上锅盖,烧至醋水烧干就可以出锅了!醋水快要烧干时候能听到锅里刺刺的声音,就快要好了,不然北京军海中医医院靠谱吗离开哟,不然容易糊掉!。

饺子的热量(卡路里)198千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功江苏癫痫哪个医院权威效;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;