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酒酿圆子的制作方法

时间:2021-09-14来源:杨梅新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

糯米粉(100克)、甜酒酿(200克)、白糖(适量)、桂花(少许)、玉米淀粉(1勺)、清水(适量)

哪家医院可以看癜闲trong>做法步骤:

1、糯米粉加适量水揉成团,以不粘手为宜。搓成大小均匀的小圆子,放入开水中,煮到圆子浮起。

2、玉米淀粉放少许冷水调匀。

3、加入酒酿,煮开。放入调好的玉米淀粉水再次煮甘肃看癫痫病的专科开。出锅前根据个人喜好放适量白糖。

4、盛入碗内,放上些干桂花!成了。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖到哪里治癫痫病小发作rong>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

桂花的热量(卡路里)107千云南看癫痫哪家医院好卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与糯米、豆腐、菊花搭配;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;