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超简单简单自制豌豆泥的做法

时间:2021-09-14来源:杨梅新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

豌豆(100克)

做法步骤:

1、先把豌豆宝宝痫病的前兆有哪些症状扒出来,用水泡上,这样一会特别容易煮烂。

2、做开水,这样煮的豌豆特别快,大概煮十分钟就煮好了,千万不要盖盖子,要不煮出来的豌豆会变颜色。

3、把煮好的豌豆放在装着凉水的碗里,这样豌豆颜色会特别鲜艳。

河南的治疗癫痫病专业医院排行>4、这个步骤是最费时间的,将豌豆的皮一颗一颗扒下来,我家有破壁机,但是我不用,是因为豌豆的皮有时用破壁机弄的不碎,所以我个人还是喜欢一颗一颗扒皮。

5、然后用磨研棒捣成泥,因为家宝宝已经十个月了,所以我捣的有一点点小块的。

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6、大概捣成这样就差不多啦!可以给宝宝加到面条或者粥里都可以。

7、成品就是这样,我装到辅食盒里,放在冰箱冷藏,可以吃两、三天,最好不要一次做太多,要不宝宝吃不了,就有一点浪费啦!。

豌豆精神恍惚是癫痫病吗ong>的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;