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月经期该如何避免“月经病”

时间:2021-09-14来源:杨梅新文科普知识 -[收藏本文]

3、经期最好别同房

月经期妇女全身抵抗力低下,生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,如果此时同房性生活,黑龙江哪家医院治疗癫痫病比较好?容易导致生殖器官感染。

4、卫生用品合要求

卫生巾使用有卫生合格证的产品。每次更换前,打开包装后注意保持清洁,不碰脏接触外阴处的垫面,勤更换。

西藏靠谱的癫痫病医院在哪里trong>5、捶腰打背当避免

月经期由于盆腔充血,会感到不适,如、小腿肚或下腹部发胀。捶打腰背虽然可缓解不适,但会使局部受到震动刺激,影响子宫内膜创面的愈合,导致盆腔进一步充血,致使血流加速,经血量增多癫痫出现幻觉是发作了吗,经期延长。因此,经期腰酸时应注意休息,合理安排生活,不宜捶打腰背部。

6、劳逸结合防受凉

月经期可照常参加工作和劳动,但应避免重体力劳动和运动量过大的运动,如赛跑、打聊城哪些医院治癫痫病球、长途步行等。要休息好,保证时间。同时注意保暖,避免受凉,不坐凉地,不淋雨,不用凉水洗澡、洗脚,不赤脚过河,不下水中劳动作业,更不要游泳。过重劳动或运动量过大,可引起月经量增多、经期延长。过冷刺激容易引起月经失调和痛经。