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推拿警惕四大误区

时间:2021-09-14来源:杨梅新文科普知识 -[收藏本文]

说到,不少人的第一反应就是:推拿、推拿治关节病,确实推拿按摩对人体有很大的帮助;但是益优网小编要提醒大家的是,推拿手法一定要正确,否则不仅对身体没有帮助,反而会影响本身的健康;以下是常见的推拿误区介绍,大家一起来看看吧。

误区一:腰酸怎么减少羊癫疯的发作呢背痛就是病犯了,找个推拿师傅按摩下。

长期低头伏案工作,特别容易引起肌肉过度疲劳,颈椎失稳,造成小关节错位,继而引发腰酸背痛、手臂麻木、头晕目眩等症状。遇到这种情况,大部分人会去休闲场所,让保健师按摩按摩,缓解疼痛和不适。

推拿专家说,正骨推拿疗法可以治疗颈椎病,特别是对关节错位,椎体轻度骨质增癫痫病好吃什么药治疗生、椎间失稳等情况有效。但在做推拿之前,必须先要排除比如脊柱、结核、骨折、脱位及、痛风等病症。这些疾病不能随便推拿,被称为“推拿之禁忌”。

尽管颈椎病非常普遍,但作为康复科医生来说,对病情一定是需要细心分析,通常问诊、触诊之后,还要再结合包括X光片(有需要时,可做CT或MR检查),最后作出准确定位。这样可以在很大程癫痫病发作的原因有哪些度上避免误诊误治。

误区二:抽空去做个按摩,左扳右扳三五分钟搞定。

“正骨推拿跟下水游泳一样,需要先热身。没有可能患者一上来就给他做手法复位。”段俊峰说,“通常正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松。”

在复位的时候,一定先放松痉挛的肌肉群。特别是在复位的过程中,遇兰州治癫痫有效医院到某些肌肉紧张,要用放松肌肉的手法,比如痛点按摩,揉、擦、捏等软组织充分放松,然后才将患者颈椎调整到有利于关节复位的姿势,或转动颈椎将其“摇正”,或侧屈颈椎将其“扳正”,正骨过程中,一定是“动中求正”。

如果上来就是左扳右扳,急于求成,万一判错方向,粗暴复位,很容易发生意外损伤而加重病情。