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怎么做胡萝卜土豆饼简单又好吃

时间:2021-09-14来源:杨梅新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

土豆(一小个)、胡萝卜(一小块)、葱(一根)、白胡椒粉(适量)、盐(两小匙)、水(适量)

做法步骤:

1、胡萝卜土豆切小丁块放入大难治性癫痫病还能治好吗碗里,加水至刚好没过即可。

2、加入半碗面粉,加盐,白胡椒粉和葱花搅拌均匀。

3、锅里加少许油,用调羹把搅拌好的面糊倒入锅里,煎两三分钟翻面煎一会即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营吐白沫的人都是什么原因呢 养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、黄瓜、醋搭配;与圣女果、樱桃番茄、石榴相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、蜂蜜、绿豆芽搭配;与红枣、茼蒿、杏相克,同食中国治癫痫医院有那些可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,平凉专看癫痫医院富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;