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炝拌西葫芦的做法 炝拌西葫芦怎么做 - 天气加

时间:2020-01-09来源:淮安新闻网 -[收藏本文]

西葫芦,也叫云南小瓜,和嫩南瓜不同,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙含量特别的高,具有润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效;更有提高人体免疫力,润泽肌肤,抗病毒和肿瘤的作用。<晚上睡觉脚频繁抽搐/p>

炝拌西葫芦的制作方法

食材:西葫芦200克 蒜3瓣 干辣椒2个 白醋1勺 白糖半勺

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步骤:

1.西葫芦洗净切成细丝,蒜切末,干辣椒剪成段。

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2.西葫芦丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀,放上蒜末、干辣椒。

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3.锅中放入适量油烧热,将热油淋在西葫芦上即可。