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皇室明星达人 偏爱食疗驻颜术_食疗养生

时间:2018-12-15来源:淮安新闻网 -[收藏本文]

  忙碌的工作和成名压力让名流们的健康状况频频亮起红灯,烟酒过度、、精神抑郁、免疫力差等问题是最常见的,近几年,更是有许多国内外明星因健康问题过早地离开这个世界,于是更多的社会开始注重健康。让我们看看多位明星的抗病食疗秘方,跟着他们一起学会关注自己的身体,远离健康危机。

  伊丽莎白二世:Vc 饮酒法 

  现年已85 岁的英女王伊丽莎白二世,哪些中医方法能治疗癫痫病有着让所有女人羡慕的年轻体态。女王偏爱饮酒,每天一小杯香槟酒或白葡萄酒,经常放入几滴柠檬汁,这对保持面部肌肤的弹性和保持身体代谢都大有好处。

  Jennifer Aniston

  区域饮食法即含40%卡路里糖分、30%卡路里蛋白质、30%卡路里脂肪的一种能量比例分配饮食方法,Jennifer Aniston的早餐多是季节性水果、麦片及一种美国明星都癫痫新的治疗方法爱的低脂蛋白卷。

  Jessica Alba用70%的碱性食物(蔬菜、水果、豆类、牛奶等)和30%的酸性食物(主食、肉类)的搭配,她通过控制酸碱食物的比例来保证身体的年轻状态。

  Catherine Zeta-Jones

  烹煮温度超过47℃会破坏食物中的好酵素,尽量食用加工最少的水果、蔬菜、谷类。常年采用生食减肥法的Cath河南省新安县人民医院癫痫科怎么样erine Zeta-Jones每天食用足够的水果或生蔬菜,至少占每日饮食的一半。

  牛尔:美肤、抗皱百分比饮食法

  1. 50%蔬果,抗氧化剂维生素矿物质可抗自由基对皮肤胶原质和弹性损害。维生素C是制造新胶原的必要条件;

  2. 25%瘦肉蛋白质,鱼、去皮鸡肉、豆类提供身体所需的皮肤细胞,抗衰老、修复皮肤的蛋白质;

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  3. 25%全谷类,全谷类的纤维糖分能稳定血糖,硒、锌能促进胶原蛋白和弹性蛋白。

  Scarlett Johansson说 :“当我的皮肤变得粗糙或是在重要事件之前起了红斑,我会将新鲜的柠檬汁涂在上面,使之看起来更加明艳动人。或许有些刺痛的感觉,但它绝对没有一点坏处。柠檬是我最喜欢的食物,我也会在饮用水中加入柠檬片。尝试一下,你就会为它瞬间带给你的红润而惊讶。”